Ondřej ŠTYLER
tenista, vítěz juniorského Grand Slam Roland Garros
Nejoblíbenější moje technika je Mentální sprcha, protože každý den mám hodně naplněný. Kromě tenisu a studia mám široké spektrum koníčků a zájmů, takže používám techniku na osvěžení, často i na přednáškách ve škole.
Další technika, kterou používám běžně, jsou Tři prsty, a to jak speciální varianty, které jsou vytvořeny pro tenis, tak i na jakoukoliv situaci, například ve škole na lepší pamatování, na větší pozornost i soustředěnost.
Třetí nejoblíbenější technikou je Zrcadlo mysli, které mám zakomponované v každém cvičení a pomáhá mi utřídit si myšlenky a naplánovat si v hlavě plán na následujících pár dní a potom také na dlouhodobější plány. Zrcadlo mysli mi hodně pomáhá žít v současném okamžiku, věnovat se věcem, které jsou důležité a zaměřit se na úspěšné zakončení všech projektů, které mám. Všechny věci, které životně řeším, se ocitnou v Zrcadle a dopředu programuji, že jsou vyřešené.